Новости

Основу программы составляли ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую информацию и отвечающие на вопросы, которые могут возникнуть у новичков. Участники выполняли небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания.

Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

100-дневный воркаут – это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За полтора года мобильные приложения «100-дневный воркаут: фитнес для начинающих» для ANDROID и iOS скачало и установило свыше 150 000 человек из 806 городов в 49 странах мира.

Очередной запуск программы стартует 23 сентября, а запись на него откроется 9 сентября. Подробная информация о программе на сайте http://workout.su/100

Напомним, WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.