Новости

По сравнению с предыдущей неделей количество болеющих волжан уменьшилось на 25%.

Несмотря на то, что заболеваемость пока на неэпидемическом уровне, не следует забывать о простых правилах профилактики простудных болезней. Тем более соблюдение мер предосторожности и внимательное отношение к своему здоровью актуальны в связи с похолоданием. Опасность подхватить вирусную инфекцию с понижением температуры воздуха увеличивается. Поэтому следует соблюдать несложные правила:

- регулярно проветривайте помещение. Вирус гриппа не стоек во внешней среде. 15-минутного проветривания, как правило, достаточно чтобы уничтожить его в жилом помещении;

- опасайтесь переохлаждения, избегайте эмоциональных и физических перегрузок;

- соблюдайте правила личной гигиены: ежедневно меняйте полотенце, регулярно мойте руки с мылом;

- употребляйте в пищу чеснок. 1-2 зубчика в день достаточно, чтобы не сталкиваться с сезонными недомоганиями;

- для стимуляции защитных сил организма необходимо употреблять овощи и фрукты, богатые витаминами. И, конечно же, не следует забывать о закаливании.

И помните, любую болезнь проще предупредить, чем  её лечить.